腰痛でお困りなら所沢市の整体院 零

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2020/11/28(土)

身体の構造について(肋骨編)

カテゴリー:身体の構造について

 

こんばんは

腰痛専門整体院 零 院長の岩間です。

 

本日も『骨を知ってもらおうシリーズ』の

【肋骨】についてです。

 

肋骨はこちら(青色の部分)です。

正面から見た肋骨

後方からみた肋骨

 

肋骨は全部で12本あります。

以前お話した胸椎という脊柱から始まり

体の前にある肋軟骨・胸骨という骨に向かって湾曲しながら伸びています。

肋軟骨はこちら(画像の青い部分)

 

 

実は肋骨は下位肋骨になると

肋軟骨には付着しておらず浮遊しています。

 

 

肋骨は折れやすく、

胸周りに痛みを感じた場合

深呼吸をしてみてください。

 

最大に息を吸った際、

痛みが増大するのであれば肋骨骨折が疑われます。

(レントゲンには骨折部は写りづらいです)

 

胸椎+肋骨+肋軟骨+胸骨

で胸郭と呼ばれる部位になります。

胸郭は大きく動いている方が良いです。

その方が肺が広がりやすく

酸素も多く吸う事が出来ます。

 

呼吸が浅く感じる方

胸式呼吸が上手く出来ない方

は、胸郭の動きにも注目してみてくださいね。

 

これからも身体について

更新していきますので、是非御覧ください。

 

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

 

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