2020/11/05(木)
身体の構造について（骨盤(恥骨）編）
カテゴリー：身体の構造について
こんばんは。
整体院 零 院長の岩間です。
『骨を知ってもらおうシリーズ』の
【骨盤】についてです。
今回ご紹介するのは
恥骨（ちこつ）です。
恥骨はこちら（青色の部分）です。
恥骨はおへそから陰部に向かって押していくと
途中で硬い骨の感覚を触れます。
それが恥骨です。
恥骨の役割は
骨盤として体重を支える
内蔵を守る
重要な役割です。
恥骨には左右の恥骨を結ぶ
「恥骨結合」という場所がございます。
ここはご出産の時によく注目されます。
ご妊娠されていない方の恥骨結合の距離は
約２〜６mm程度
ご妊娠されている方の恥骨結合の距離は
７〜１０mmにもなります。
恥骨結合が緩むことで赤ちゃんの通り道である
産道が広くなりスムーズなご出産を見込めます。
また、恥骨には多くの筋肉も付着します。
・腹直筋
・恥骨筋
・内転筋群
・薄筋
（これらの筋肉は筋肉シリーズにてご紹介いたします）
チアリーディングなどで開脚を行う方などで
上記の筋肉の付着部で炎症を起こす場合があります。
もし、恥骨周囲に痛みを感じる場合
我慢せず医療機関の受診をオススメします。
次回は坐骨（ざこつ）についてお話します！
これからも身体について
更新していきますので、是非御覧ください。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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整体院 零-REI-
院長 岩間 大輝（いわま たいき）
電話番号：080-7543-5814
メールアドレス： seitai.rei@gmail.com
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