腰痛でお困りなら所沢市の整体院 零

こんにちは

 

整体院　零　院長の岩間です。

最近は梅雨時期ということもあり、毎日雨が続いていますね。

「止まない雨は無いじゃない」と、言うことわざを思い出し

雨でも落ち込むような事はなく、気持ちを高く保つ事を心がけています^_^

 

 

さて、そんな梅雨時期に増えてくる悩み

「気象症」という症状を皆さんご存知ですか？

 

 

症状としては、「なんだか雨がふりそうだな〜」って時に下記のような不調が現れます。

雨が振り始めると頭が痛い、、、

腰痛の痛みが増す、、、

全身が重だるい、、、

体の古傷が痛む、、、　　など

 

 

現在はまだ「気のせいでしょ？？」なんて言われやすい症状ですが

実際に気象症というものは存在すると言われています。

日本で初めて「天気痛外来」を開発した愛知医科大学の佐藤純先生は

気象症で悩む方は日本で約1000万人にも上る推定をされています。

 

気象症の原因を佐藤先生は

「耳が敏感な人がなりやすいのでは？」と考えています。

耳の奥にある「内耳」にあるかたつむりのような形をした器官が

気圧の変化を感じ取り、その情報を脳に伝え、自立神経を活発にさせます。

この内耳が敏感だと少しの気圧ですら過剰に脳が反応し

自律神経に乱れを生じ体のどこかしらに痛みが出るそうです、、、。

 

ちなみに自律神経とは

交感神経と副交換神経の２つの事を示しています。

・交感神経：血管収縮、心拍数増大　→　体を興奮状態に

・副交感神経：血管拡張、体のリラックス　→　体を鎮静状態に

この２つのバランスが乱れると体の不調に繋がります。

 

交感神経が優位　→　体に痛みがでる　　　など

副交感神経が優位　→　全身が重だるい　　など

 

こういった気象症を少しでもお持ちの方はやはり

普段の生活習慣を見直すこと

食生活を見直すこと

運動不足を解消すること

耳周囲の血流をあげること

 

が良いとされています。

耳周囲の血流を上げるには

 

耳の外側を握り、横に引っ張ります。

ひっぱった状態のまま耳の穴の方に丸め込み１０秒キープ×５セット

 

をオススメしています。

 

長文になってしまいましたが

「気象症」について

少しでも心当たりのある方はいらっしゃるのではないでしょうか？

 

こういった腰痛以外の小さな悩みでも私に相談して頂ければ

何か力になれるかと思います！！

いつでもお問い合わせください。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

 

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整体院　零-REI-

院長　岩間　大輝（いわま　たいき）

 

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