腰痛でお困りなら所沢市の整体院 零（小手指院）

ルイボスティーは、ポリフェノールが豊富なお茶です。ポリフェノールは抗酸化物質の一種で、活性酸素の抑制や除去などの効果があるといわれています。

活性酸素とは、酸素の一部が通常以上に活性化したもので、過剰に発生すると免疫機能の低下、老化などの原因となります。とはいえ、発生量が少ないうちはヒトの体にとって有益なため、完全に除去すれば良いというわけでもありません。

ヒトの体には本来、活性酸素によるダメージから身を守る機能が備わっています。この機能は抗酸化防御機能と呼ばれるもので、活性酸素によってダメージを受けた箇所の修復や再生を促進したり、活性酸素の産生を抑えたりすることが可能です。

しかし、加齢とともに機能が低下していくため、飲食物からバランス良く抗酸化物質を補給することが大切です。栄養豊富な飲食物からポリフェノールなどの抗酸化物質を補給すれば、活性酸素の抑制に役立ちます。