ファスティングを行っての感想〜その３〜
こんばんは！
ファスティングマイスター
所沢中央支部 支部長
整体院 零 岩間です。
本日もファスティングを終了した方から
貴重なご意見をいただきました。
【ファスティングを行ってから慢性的な頭痛が無くなりました！〜27歳女性〜】
ファスティングって聞いたことあるけど実際キツそうって思ってましたが、
ファスティングのインスタを見て、自分にも出来そうって思ったのがきっかけでした。
今回は専門学校時代の友達がファスティングサポートをしてると言う事で、
関西と関東で離れているけど、お願いしました！
最初にファスティングについて詳しく説明してくれたので、
とても意識が高まり、なんの不安もなく安心して実施できました。
私の場合、準備食の段階で1.5キロ位体重が減りました。
普段、いかに身体に良くない物を食べていたんだと言う事をこの段階で実感しました。
ファスティング中は特にキツイと感じる事はなく、むしろどんどん変化して行く身体に驚き、
毎日体重計に乗るのが楽しみでした！笑
結果、体重はー3.5キロ減。
その後も自分でマナ酵素を買って、夜だけファスティングを続けてさらに1キロ減りました。
体重が減って嬉しいのはもちろんですが、身体が軽くて動きやすいし、
その分疲れにくくなったのは、普段の仕事でとても実感しています。
さらに私の場合、頭痛持ちでしたがファスティングをやってから
ほとんど頭痛が出なくなりました。
ファスティングを始める前は完全にダイエット目的でしたが
今回の説明と実際にやってみて意識がガラッと変わり、
身体のデドックスの為に今後も定期的に行おうと思いました。
資格取得も検討してまいます。
来月は5日間ファスティングに挑戦する予定です(^^)
今回は専門時代の友人がファスティングを行ってくださいました。
ずっと頭痛で悩まれていたそうですが
ファスティング後からは頭痛が無くなったそうです。
体重にも素晴らしい結果が現れて
全てに喜んでいただけて光栄です。
これからも是非ファスティングを定期的に行ってください。
ファスティングは腰痛にも
体質改善・肌質改善などにもとってもオススメです！！
是非ファスティングをやってみたい！など
悩まれている方は気軽にご相談ください。
ご連絡お待ちしております！
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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整体院 零-REI-
院長 岩間 大輝（いわま たいき）
電話番号：080-7543-5814
メールアドレス： seitai.rei@gmail.com
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Posted: 9月 28th, 2020 under ファスティングについて.
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