腰痛でお困りなら所沢市の整体院 零（小手指院）

五十肩とは？

五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）は、肩関節の周囲に炎症が起き、痛みや動かしにくさが生じる病気です。主に40〜60代に多く見られることから「四十肩」「五十肩」と呼ばれています。

主な原因

・加齢による関節周囲の変化
・姿勢不良（猫背・巻き肩）による負担
・運動不足による肩の可動域低下

症状の進行

1. 急性期（痛みの強い時期）
   夜間痛が出やすく、腕を動かすとズキッと痛む。

2. 慢性期（動かしにくい時期）
   痛みは軽くなるが、肩が上がらない。

3. 回復期
   ストレッチやリハビリで徐々に可動域が戻る。