2022/07/26(火)
むくみの対処法
カテゴリー：院長ブログ
本日はむくみについてお話していきたいと思います！
あなたは「むくみ」について解決方法をご存知でしょうか？
当院にこられる患者様でむくみがある方がとっている行動が
「水分を控えている」ということが多いです。
むくみがあるから水分を減らす。実はそれは間違いです。
むくみにも色々原因はありますが、水分に関しても実は摂った方がむくみが改善される肩がほとんどです。
日本人の水分摂取量からしても
国の調査で平均1.2リットル未満の人が多く本来は1.5～2リットルの水分が必要です。
元々の水分が足りてないところからより水分を減らしてしまうと身体の中は常に砂漠化状態になり結果身体の血液が回らなくなり、むくみます。
水分が少ない方はまず水分を変えてみることをお勧め致します。
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整体院 零-REI- 小手指院
院長 飯島 未歩（いいじま みほ）
電話番号：070-1488-9652
メールアドレス： seitai.rei.2@gmail.com
HP： httpps//seitai-rei-tokorozawa.com/kotesashi
住所：〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町3-28-15
パークヒルズ小手指108号室
交通：西武池袋線 小手指駅 南口 徒歩3分
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（税込）
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