2022/11/17(木)
自律神経の乱れ
カテゴリー:院長ブログ
今月に入って自律神経の乱れが原因で
肩こりや腰痛、頭痛でお悩みの方がとても多くご来院しておりますので注意してください!
ということになります!
ではどうやって注意するのか。
ポイント3つ
・水分をしっかり摂ろう!
・適度な運動やストレッチをしよう!(特に深呼吸を中心に)
・ビタミンやミネラルを摂ろう!(ビタミンCやMgなど)
整体で内臓や頭蓋骨から自律神経を整えてもらうこともオススメです(^ ^)
そのままにしておくとどんどん慢性的な症状に繋がりますので
早め早めの対応が鍵になります!!!
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整体院 零-REI- 小手指院
院長 飯島 未歩(いいじま みほ)
電話番号:070-1488-9652
メールアドレス: seitai.rei.2@gmail.com
HP: httpps//seitai-rei-tokorozawa.com/kotesashi
住所:〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町3-28-15
パークヒルズ小手指108号室
交通:西武池袋線 小手指駅 南口 徒歩3分










