2022/08/16(火)
本日は糖化の原因について！
糖化の原因は大きく分けて５つ
１、食生活のバランスの乱れ
２、塩分の摂り過ぎ
３、お酒の飲み過ぎ
４、喫煙
５、活性酸素
糖化の最も大きな
原因の一つは食生活です
以前お伝えしたように血糖値を急激に上げない、GI値が低い食べ物を選ぶようにしましょう！
ファストフードやジャンクフード、精製された小麦や米、高カロリー、高タンパク質、高脂肪
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2022/08/13(土)
本日は糖化にについて！
糖化とは！
体内でタンパク質や脂肪が余分な糖と結びついてしまい変性・劣性紙体内で悪影響を及ぼす生体反応のことです
糖化によって受けるダメージを
糖化ストレスといい光老化と同じで
すぐに体や肌に影響は現れません。
徐々に蓄積し様々な影響が出ます(さいあく)
赤血球の中のヘモグロビンが糖化すると
酸素の運搬に支障をきたしたり、
血管や細胞がダメージ
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2022/08/11(木)
本日はあなたの不調の原因についてお話していきたいと思います！
・最近なんか疲れが取れない。、、、
・集中力が続かない。
・朝起きれない。
・やる気が出ない。
・便秘がひどい。
・首や肩こり、腰痛がする。
・記憶力が低下した。
・甘いものやコーヒー、しょっぱいものが欲しくなる。
・性欲が落ちた。
・些細なことでイライラする。
・生理痛、月経不順がひどい。
・頭痛がする
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2022/08/10(水)
本日は『座りすぎが及ぼす身体への影響』についてお伝えさせていただきます。
コロナ禍でリモートワークにより通勤時間が無くなったことで歩くことが減った方もいるかと思います
もし座ったまま過ごす時間が4時間増えると…
・ エネルギーの消費量を減少し、エネルギー代謝が悪くなる
・ 体脂肪を燃焼させるホルモンが不活性になる
・ インスリンの効きが悪くなる「インスリン抵抗性」が起こり、血
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2022/08/09(火)
本日は『便秘の方は要注意！むくみ腸』についてお伝えさせていただきます
【むくみ腸とは】
大腸は水分を吸収し便を作る役割があります。
それが何らかの原因で腸内の水分バランスが崩れ、水分が排出されずに腸がむくんでしまった状態絵おいいます
【原因は】
・味の濃いもの、塩分の高いもの、甘いものの摂りすぎ
・座りっぱなし、デスクワークが多い
・強いストレスを抱えている
【症状は】
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2022/08/08(月)
本日は『ミトコンドリア』についてお伝えさせて頂きます
【ミトコンドリアとは】
細胞の中１つ１つに存在するもので
「ATP」
というエネルギーを作ってくれます。
私たちの生命活動にとても重要で
エネルギー産生の95%はミトコンドリアで行ってくれています。
【ミトコンドリアが活動不足な人の特徴】
・疲れやすい
・朝、目覚めがスッキリしない
・甘いものが食べたくな
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通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格1,980円
（税込）
2月14日（土）まで６名様限定割引 → 予約多数のため残り2名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
