腰痛でお困りなら所沢市の整体院 零(小手指院)

ブログ一覧

院長ブログ

2022/07/28(木)

痛みを治す時の考え方

あなたの治るとは? どちらでしょうか? ・今日、今の痛みをなんとかしたい ・今後好きなことをするときに痛みを気にせず過ごしたい あなたも後者の方がいいのではないでしょうか? でも今の痛みが解決する=治ったと思う方が多いです。 しかし今の痛みがなくなった=治ったわけではないのです。 痛みは「サインであり原因ではない」ため痛みのサインを施術、薬、注射などを施し痛みを止めたとし
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院長ブログ

2022/07/27(水)

むくみの対処方2

むくみについてパート2です!! むくみの改善方法! むくみを改善するためには4つのポイントがあります。 それは 1.筋肉の柔軟性 2.タンパク質不足 3.栄養不足 4.水分不足 この四つが大事になってきます。 そもそも浮腫む理由は細胞の間に水分が溜まってしまうことです。 なぜ貯まるのか? それは「血液循環が悪くなった」からになります。 その血
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院長ブログ

2022/07/26(火)

むくみの対処法

本日はむくみについてお話していきたいと思います! あなたは「むくみ」について解決方法をご存知でしょうか? 当院にこられる患者様でむくみがある方がとっている行動が 「水分を控えている」ということが多いです。 むくみがあるから水分を減らす。実はそれは間違いです。 むくみにも色々原因はありますが、水分に関しても実は摂った方がむくみが改善される肩がほとんどです。 日本人の水
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院長ブログ

2022/07/25(月)

日本の現状

本日は日本の現状についてお話していきたいと思います!! 今の日本人は、、、、、 がんに罹患する確率が年々増え続け、、、 アレルギー、アトピーで悩む方はほとんどの方、、、 不妊症で悩む方、高度医療により人工授精するも妊娠ができない、、、 そもそも病気が多くなっているのはなぜでしょうか??? 私は健康です!!!と言いながらも、 肩こり、腰痛に悩む方、 冷
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院長ブログ

2022/07/23(土)

水分の重要性

みなさんは毎日水分とっていますか??? 人間の体の約60-70%は水分でできています。 水分は体に最も多い素材になります。 それだけ、人間の生命活動において欠かせない要素です。 しかし、日本人の70%の方が水分不足により、 様々な健康被害がでできてしまっています。 また、水分不足が腰痛の原因となることも考えれます!!!! このことを是非頭に入れ、毎日1,5リットル~2
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身体の構造について

2022/07/22(金)

筋膜とは?

本日はよく患者様に聞かれる質問のなかで 筋膜とは? ということについてお話していきたいと思おます。 筋膜とは筋肉をつつむ膜のことで、 ウェットスーツのように身体全体に張り巡らされています。 背中や腰には胸腰筋膜という膜が張っており 背中が丸まってしまわないように支えてくれています。 この胸腰筋膜は、 殿部の筋である大殿筋や腕と背中を繋いでいる広背筋といった大きな筋肉
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通常初回施術費12,000円のところ

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(税込)

2月14日(土)まで6名様限定割引 → 予約多数のため残り2名様

【完全予約制】
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070-1488-9652

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