腰痛でお困りなら所沢市の整体院 零(小手指院)

ブログ一覧

院長ブログ

2022/07/14(木)

「治る」とは

あなたの治るとは? どちらでしょうか? ・今日、今の痛みをなんとかしたい ・今後好きなことをするときに痛みを気にせず過ごしたい あなたも後者の方がいいのではないでしょうか? でも今の痛みが解決する=治ったと思う方が多いです。 しかし今の痛みがなくなった=治ったわけではないのです。 痛みは「サインであり原因ではない」ため痛みのサインを施術、薬、注射などを施し痛みを止めたとし
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身体の構造について

2022/07/13(水)

痛みの栄養学

本日は、「痛みの栄養学」についてお話ししていきたいと思います。 ~姿勢維持について~ 姿勢が歪みやすい、すぐに姿勢が悪くなるってことはありませんか? 同じ姿勢を維持したいのに… 同じ姿勢を維持するためには筋肉が働く為に 必要な栄養素だったり筋肉の種類について知る必要があります! 筋肉には大きく分けて2種類の筋肉があります。 それが【遅筋】と【速筋】です。
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院長ブログ

2022/07/12(火)

椎間板ヘルニア

本日は椎間板ヘルニアのお話をしていきます。 そもそも椎間板とは、、、脊椎(背骨)の骨 一個一個の間にあるクッション材の事です。 椎間板とは線維輪と言われる繊維の壁の中に 「髄核」というゼリー状の物が入っています。 身体を前かがみにした際や 後ろに反った際に髄核が椎間板内を移動し圧力を分散してくれています。 髄核を囲っている線維膜が破れ 椎間板の中身(髄核)が飛び出してしまう
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坐骨神経痛

2022/07/11(月)

坐骨神経痛

本日は坐骨神経痛のお話をしていきます。 坐骨神経痛とは 腰痛に始まり、その後にお尻や腿(もも)の裏 ふくらはぎや脛(すね) 足の裏・足の甲に痺れの様な痛みが出ます。 ・身体を動かすと強い痛みが足に出る ・安静にしていてもお尻や腰が痛い ・立っていると足が痛くて辛い ・長時間座っているとお尻~足先まで痺れが強くなる、強い痛みがでる 上記の様な症状がある方は坐骨神経痛を疑
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腰痛

2022/07/09(土)

痛み

本日は身体からのサインである 【痛み】についてお話させて頂きます。 私の考えとしてはシンプルです。 ”痛み”とは身体からの危険信号です。 つまり、お体が”痛み”を発する事であなたはその部位を気にかけるようになります。 そうすればあなたは 改善するにはどうしたらいいか? など、考え治療をされると思います。 もしあなたのお体が”痛み”を発しなければ どこに負担がかかっていて
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腰痛

2022/07/08(金)

皆さんが悩んでいる腰痛症状

本日は「最近多いお問い合わせ内容」についてお話していきます。 やはり多いお問い合わせは「腰痛」についての事がほとんどです。 お問い合わせ数でいうと、、、 1位:筋・筋膜性腰痛(慢性腰痛) 2位:ギックリ腰 3位:腰椎分離症・すべり症 と、   今までは上記順でした、、、、  が! ここ最近のお問い合わせ数が 1位:筋・筋膜
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通常初回施術費12,000円のところ

初回限定特別価格1,980円
(税込)

2月14日(土)まで6名様限定割引 → 予約多数のため残り2名様

【完全予約制】
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070-1488-9652

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【受付時間】9時~22時 
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※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

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