「身体の構造について」の記事一覧
2022/10/13(木)
本日はよく患者様に聞かれる質問のなかで
筋膜とは？
ということについてお話していきたいと思おます。
筋膜とは筋肉をつつむ膜のことで、
ウェットスーツのように身体全体に張り巡らされています。
背中や腰には胸腰筋膜という膜が張っており
背中が丸まってしまわないように支えてくれています。
この胸腰筋膜は、
殿部の筋である大殿筋や腕と背中を繋いでいる広背筋といった大きな筋肉
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2022/08/02(火)
本日は『タンパク質の重要性』についてお伝えさせていただきます
【体を構成する栄養素の割合】
タンパク質：20％ 脂質：15％ 糖質：5％
髪、皮膚、筋肉、血液の材料、ホルモン、DNAの一部など体の様々な構成に関わっています
【摂取目安料】
『体重g』摂取が望ましいです！ 例）体重60キロの場合、60グラム
※腎臓に疾患のある方は医師に指導を受けて適切な量を摂取しまし
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2022/07/22(金)
本日はよく患者様に聞かれる質問のなかで
筋膜とは？
ということについてお話していきたいと思おます。
筋膜とは筋肉をつつむ膜のことで、
ウェットスーツのように身体全体に張り巡らされています。
背中や腰には胸腰筋膜という膜が張っており
背中が丸まってしまわないように支えてくれています。
この胸腰筋膜は、
殿部の筋である大殿筋や腕と背中を繋いでいる広背筋といった大きな筋肉
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2022/07/20(水)
本日は「痛みの栄養学」についてお話ししていきます！
～遅筋を効率よく働くためには～
遅筋と言われる筋肉が多く存在するのは主に「抗重力筋」に多いです。
抗重力筋とは重力に対して姿勢を保つ働きのある筋肉のことです(sparkle)
カラダは前後互いに伸び縮みをしながらバランスを保ちますがバランスが保てなくなると姿勢が崩れてしまいます。
なぜ姿勢が保てなくなるのか。
保てなく
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2022/07/13(水)
本日は、「痛みの栄養学」についてお話ししていきたいと思います。
～姿勢維持について～
姿勢が歪みやすい、すぐに姿勢が悪くなるってことはありませんか？
同じ姿勢を維持したいのに…
同じ姿勢を維持するためには筋肉が働く為に
必要な栄養素だったり筋肉の種類について知る必要があります！
筋肉には大きく分けて２種類の筋肉があります。
それが【遅筋】と【速筋】です。
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通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格1,980円
（税込）
2月14日（土）まで６名様限定割引 → 予約多数のため残り2名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
