2022/11/15(火)
〇〇という病気にはどのサプリを？
カテゴリー：院長ブログ
「〇〇という病気には、どのサプリメントをどのくらい使ったら良いのでしょうか？」
という質問をよくいただきます。
〇〇という病気にはビタミンCを〇〇ｍｇ、
××病には××ｍｇ という個別なレシピを覚えることも重要ですが、
できればその根本原理を押さえていただきたいと思っております。
例えばミネラルは体内でお互いの影響を与え合っているものが多く
カルシウムとマグネシウム、ナトリウムとカリウムが拮抗しているのは有名な話です。
カルシウムが細胞の中に外から中に入ってくると細胞が収縮します。
カルシウムが細胞収縮のスイッチになっているとういことです。
カルシウムは心臓の収縮にはなくてはならないミネラルですから、細胞外のカルシウム濃度は
厳密に保たれています。
そのカルシウムをが細胞の外から中に入る量を調節してくれているのがマグネシウムです。
だから、マグネシウムが不足したり、マグネシウムの働きが悪くなると
カルシウムが持続的に細胞内へと入っていきます。
その結果、細胞が収縮しっぱなしになります。
これが慢性的な肩こりや腰痛の原因になっているかもしれません。
少し難しく感じるかもしれませんが、これらを知ることで
あなたの慢性的な症状の改善に一歩近づけると考えています。
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整体院 零-REI- 小手指院
院長 飯島 未歩（いいじま みほ）
電話番号：070-1488-9652
メールアドレス： seitai.rei.2@gmail.com
HP： httpps//seitai-rei-tokorozawa.com/kotesashi
住所：〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町3-28-15
パークヒルズ小手指108号室
交通：西武池袋線 小手指駅 南口 徒歩3分
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