2022/09/01(木)
疲れた体を見直す
カテゴリー:院長ブログ
朝起きれない、、、
寝ても疲れが取れない、、、
やる気が出ない、、、
これらの症状が当たり前になってしまっている方はいませんか???
本日はそんな慢性疲労のについて少しお話をします。
居酒屋によってちょっと一杯、、、
これは肝臓に負担をかけ、疲労感が倍増します、
肝臓自体エネルギー産生に必要な臓器ですので
日々のそういった行為があなたの慢性疲労の原因になってしまっているかと思います、、
もう一点、
几帳面なタイプの方ほど慢性疲労に、、、
ストレスは発散できていますか??
感情を溜め込んでいませんか??
ヨガや瞑想、ゆったりとしたスペースでの深呼吸何でもいいです
マインドフルネスな時間をもつように
自分へのご褒美だと思って一度整体院へ
来院してみませんか?
———————————-
整体院 零-REI- 小手指院
院長 飯島 未歩(いいじま みほ)
電話番号:070-1488-9652
メールアドレス: seitai.rei.2@gmail.com
HP: httpps//seitai-rei-tokorozawa.com/kotesashi
住所:〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町3-28-15
パークヒルズ小手指108号室
交通:西武池袋線 小手指駅 南口 徒歩3分










