2022/08/29(月)
FODMAP
カテゴリー:院長ブログ
本日は『お腹の不調の原因』についてお伝えさせていただきます!
日頃から健康をを意識して発酵食品を食べている方もいるかと思います!
ですが、その発酵食品によって
・腹部の膨満感や痛み
・下痢
・便秘
・大量のガス発生
などが起こる場合もあります(
そこで意識していただきたいのが【FODMAP】
FODMAPとは発酵性の高い糖質を意味します!
お腹の調子が悪く、高FODMAPを普段から取り入れている方は低FODMAPも取り入れてお腹の調子を観察してみましょう
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整体院 零-REI- 小手指院
院長 飯島 未歩(いいじま みほ)
電話番号:070-1488-9652
メールアドレス: seitai.rei.2@gmail.com
HP: httpps//seitai-rei-tokorozawa.com/kotesashi
住所:〒359-1141
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パークヒルズ小手指108号室
交通:西武池袋線 小手指駅 南口 徒歩3分










