2022/09/10(土)
正しい歩き方
カテゴリー:院長ブログ
皆さんはきれいに歩けていますか?
多くの方は日頃から腰が曲がったまま歩いていたり、
前腿が張ってしまう、、、
なんてこと思ったことはないでしょうか?
それ、腸腰筋がうまく使えていません
足を蹴り出す直前、股関節はしっかり伸びます
このときにこの伸展ができない場合、
腸腰筋の硬さが原因の可能性があります
特にデスクワークで一日中座っている方、
車の運転時間が長い方、
家でゴロゴロ、テレビやゲームの時間が長い方
気をつけてください!
あなたの腰の痛みの原因は腸腰筋かもしれません
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整体院 零-REI- 小手指院
院長 飯島 未歩(いいじま みほ)
電話番号:070-1488-9652
メールアドレス: seitai.rei.2@gmail.com
HP: httpps//seitai-rei-tokorozawa.com/kotesashi
住所:〒359-1141
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パークヒルズ小手指108号室
交通:西武池袋線 小手指駅 南口 徒歩3分










